ไข้หวัดใหญ่ติดต่อง่าย แต่ป้องกันได้ไม่ยาก วันที่สร้าง : 2025-03-05 15:12:48 เปิดดูทั้งหมด : 112 ครั้ง หากคุณเคยเจออาการเหล่านี้ บางทีคุณอาจไม่ได้เป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา แต่อาจเป็น “ไข้หวัดใหญ่” โรคที่ดูเหมือนจะคล้ายไข้หวัดทั่วไป แต่แท้จริงแล้วมันรุนแรงกว่ามาก และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนถึงขั้นเสียชีวิต ไข้หวัดใหญ่ปล่อยไว้ น่ากลัวอย่างไร? ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza Virus) ซึ่งแพร่กระจายได้ง่ายผ่านการไอ จาม หรือสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสอยู่ โรคนี้ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา แต่สามารถทำให้เกิดอาการที่รุนแรงและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม หลอดลมอักเสบ หรือแม้กระทั่งหัวใจอักเสบ โดยเชื้อไข้หวัดใหญ่มักพบใน 3 สายพันธุ์หลัก ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A : เป็นสายพันธุ์ที่รุนแรงที่สุดและทำให้เกิดการระบาดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B : มักพบในเด็กและแพร่กระจายในชุมชน ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ C : ไม่รุนแรงมากและพบได้น้อย ไข้หวัดใหญ่ติดต่อง่ายกว่าที่คิด! ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายได้หลายช่องทาง ทำให้เชื้อไวรัสตัวนี้สามารถติดต่อกันได้รวดเร็วและเป็นวงกว้าง อีกทั้งไวรัสสามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวได้นาน หลายชั่วโมง ทำให้เราติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว หากไม่มีการป้องกันที่ถูกต้อง ละอองฝอยจากการไอหรือจาม เมื่อสูดอากาศที่มีเชื้อไวรัสเข้าไป การสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อไวรัส เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ หรือโทรศัพท์มือถือ การสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย การจับมือ หรือใช้สิ่งของร่วมกัน อาการของไข้หวัดใหญ่ที่ควรระวัง อาการของไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงกว่าไข้หวัดทั่วไป ได้แก่ ไข้สูง (38-40°C) หนาวสั่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียอย่างรุนแรง ไอแห้ง น้ำมูกไหล เจ็บคอ ปวดศีรษะ เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย (พบบ่อยในเด็ก) สำหรับบางคน อาการอาจหายไปเองใน 7-10 วัน แต่ในบางกรณีอาจรุนแรงจนต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาล ใครบ้างที่เสี่ยงอาการรุนแรง? แม้ไข้หวัดใหญ่จะเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่บางกลุ่มมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปที่หากเป็นแล้วอาจพบกับอาการที่รุนแรง ได้แก่ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ที่ระบบภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ผู้สูงอายุ (65 ปีขึ้นไป) ที่เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน หญิงตั้งครรภ์ ที่ระบบภูมิคุ้มกันเปลี่ยนแปลง ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคไต หรือผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง สำหรับคนในกลุ่มเสี่ยง ไข้หวัดใหญ่สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้ จึงควรได้รับการป้องกันอย่างเหมาะสม ไข้หวัดใหญ่ ป้องกันได้ด้วยวัคซีน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่คือ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี เนื่องจากเชื้อไข้หวัดใหญ่มักกลายพันธุ์ได้ในช่วงเวลาไม่นาน จึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้สายพันธุ์ที่ระบาดในแต่ละปีไม่เหมือนกัน ทำไมต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี? เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ มีการกลายพันธุ์อยู่เสมอ ทำให้วัคซีนต้องมีการปรับปรุงทุกปี วัคซีนช่วยให้ร่างกายสร้าง ภูมิคุ้มกันที่เหมาะสมกับสายพันธุ์ที่คาดว่าจะระบาด แม้ได้รับเชื้อ อาการจะเบาลงและลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ ดีกว่าอย่างไร? ปัจจุบันมี วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ (Quadrivalent Vaccine) ซึ่งครอบคลุมเชื้อไวรัสที่คาดว่าจะระบาดได้ดีกว่าวัคซีนรุ่นเก่า ลดโอกาสเจ็บป่วย และช่วยป้องกันการแพร่ระบาดในวงกว้าง วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากไข้หวัดใหญ่ ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือเจลแอลกอฮอล์ สวมหน้ากากอนามัย ในที่แออัด หรือเมื่อมีอาการป่วย หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะตา จมูก และปาก พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพดี ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ติดต่อได้ง่ายและอาจมีอาการรุนแรง แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการ ฉีดวัคซีนเป็นประจำทุกปี และดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม อย่ารอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยรักษา เพราะการป้องกันไว้ย่อมดีกว่า
